中年男性是一个容易面临各种形象焦虑的群体，而油腻感已经成为他们普遍面临的问题。

但是令人意外的是，有一些中年男性却没有油腻感，并且完全展现出成熟优雅的形象。

这些中年男性到底有哪些共同点呢?

看过之后，我们或许也能找到消除自己油腻感的方法。

“反油腻”的中年男性们大多有以下四个特点。

发型。

中年男人最容易流失的元素就是发量了，尤其是对那些曾经非常爱惜发量的人来说，亲眼目睹头发秃去的过程就如同拆解自己的形象，因此他们往往会拼命用染发或者发型修饰秃顶。

但是，染发这件事非常考验技术水平，如果中年男人自己在家染发的话，很有可能遭遇受损或染不到均匀，这样一来，我的油腻指数可能会直线飙升。

因此，要避免这一步出错，最好的选择就是去专业的美容店进行染发，当然，相对于经济条件比较拮据又有很强控制欲的人来说，这也是不愿意做的选择。

大家一定也深有感触，如果旁边坐着一个头秃还脏兮兮不修边幅的人，在我们吃饭的时候，先别说吃不吃得下了，就这开不开个好车也不知道能不能避免事故呢!

所以，尽管发型不是决定性因素，但它确实能起到锦上添花甚至沾光的作用。

很多中年男士的油腻感其实主要来自于发型造成的，他们总是觉得秃顶是没办法改变的，北风那个吹啊只能就这样过冬了，所以通常把重点放在将剩下的头发打理得干净清爽上。

为了让自己的形象不那么油腻，他们每次至少都会洗头，每周都会剪头发，绝对不会让任何一根“多余”的毛出来出口，他们自己之后就算是没洗头也只是干脆梳一个背头什么的。

所以号称“反油腻第一杀器”的他们其实就是在通过精致的小细节来让全世界意识到油腻不是必然。

身材。

选择保持身材管理的中年男性有两类人。

第一类是真心不愿意把自己弄得越来越油腻，它们很清楚自己最讨厌油腻的人会对自己吐槽，所以宁愿在变油腻之前做出一些控制措施。

在这类人心里，其实拥有一个好身材是附加在组别上的目标，第一目标是健康，其次才是漂亮。

第二类人是后天才选择注意身材的对象，这类对象原本对身材不是非常重视，但随着年龄增长懂得了审美，会自然而然觉得身材合适看起来会更好看油腻，于是就开始进行身材管理。

可能有很多读者对此表示疑惑，但是大家一定能想到这样一种情况:当我在一起看老电影的时候，会发现比起现在要求身材越来越高的审美水平来说，那时对身材要求更加注重自然美。

因此，不论是事业有成还是情感幸福，我们都可能会自然而然对自己的身材稍微放松点控制，于是变得越来越油腻。

但是，现在我们更趋向于追求出众外形，那么接下来，自然也会逐渐加入身材管理这一项对自己的要求之中。

可以说，拥有一个大众标准称职好看的身材，本身就是每个人都应该努力追求的目标之一。

穿搭。

除了发型和身材会影响自己油腻程度，穿搭也会显著影响油腻程度，这也是很多中年男人讨厌齁油腻自己又无法理解的情况。

它们觉得自己看起来挺干净还开着名车呢，怎么就不能天天穿球衣呢?

其实答案就是:气质与名车没有矛盾体关系。

它们只要想，球衣肯定不能代表气质，所以它们不肯接受自己这么油腻事实。

气质是一个虚无缥缈的东西，但是它们绝对不是空穴来风，而是来自生活的细水长流，其中包括穿着、清洁程度、活动情况等外部因素，也包括知识、心态、品味等内部因素。

为了避免自己太油腻，有些人甚至会选择直接雇一个专门为自己挑搭配的人，这样，它们只要管好自己泡楚这些高效穿搭就能避免很多犯错。

可是，这个选择对于普通人来说并不容易实现，所以我们没办法只要朝这个方向努力，让生活更方便一点，再让自己更显美一点，也是非常值得尝试的方式之一。

我们应该尝试把穿搭为直线廓形服装，直线廓形会让我们的精神状态看起来更加从容优雅，这一点无论年轻还是成熟时都一样有效。

此外，我们可以尝试适当叠穿，但是要注意不要变成松松垮垮的样子，而是什么场合就叠到了什么效果，比如运动时不要穿过于休闲僵硬，更加轻盈舒适才可以。

还有就是搭配鞋子时，可以通过上身服装色分类来决定接受哪些颜色，肤色白皙的人可以选择更多颜色搭配，对黑暗肤色来说，深色更显精神。

表情管理。

作为一项必备社交技巧，表情管理不仅与表情有关，还与气质和形象有关，因此可以说拥有良好面貌容貌、良好形仍和良好气质三点表现就是个人最大的优势之一。

但是，这三点是有相互关系的，我们不能过于重视一个方面而影响另外两个方面。

在众多欧洲男性和亚洲男性中，我们可以找到很多反面教材，它们认为自己的脸不错，所以出门从来不注重形象管理，但是最终导致他们和体重过多及戴着眼镜的人一起成了聚焦点，只因为这些人太受欢迎了!

“反油腻”们对于表情管理非常严厉，它们会 منع自己做出一切丧气和歪嘴操作，自觉矜持大方得体，同时还会时时刻刻让自己显得清爽干练，这样自然能为好心情加分不少。

笔者认为

作为拥有颜值焦虑的小伙伴，我深切理解为什么中年男性都想要取悦异性，同时也相信大家通过反抗肉体可夺走的一切即可让自己更具魅力，也让公众欣赏自己更乐意!

我们还能通过外表或完成一些工作不足内心所需完成来得到技能提升，比如烹饪或摄影，这样我们在内心即满意也不会因为别人说话多而糟糕。

如果我们讨论外表外，还有两个重点，一是气质，它来自更多方面，但我们尽量吧!

第二个重点是心理健康，我们可以通过冥想或心理咨询来减轻焦虑，因为焦虑是无处可支，否则我们需要自信预约怀疑别人!